OPPO Watch Free可以测睡眠吗？-睡眠监测效果如何？

OPPO Watch Free可以测睡眠吗？

可以，OPPO Watch Free重点打造了OSleep全场景睡眠监测，可从睡前、睡中到睡醒后，为用户提供专业、全面、人性化的睡眠监测和分析服务，特别是独家的鼾症风险评估，以专业传感器和先进算法加持，帮助用户及时预警睡眠呼吸问题。

睡眠监测效果如何？

1、独家鼾症风险评估

很多人都认为打鼾是睡得香的表现，实际上长期打鼾者可能会伴有睡眠呼吸暂停综合症，但该问题的严重性并未引起足够的重视。

对此，OPPO Watch Free特别推出独家的鼾症风险评估，它搭载的光学血氧传感器可实现每秒级实时血氧监测，结合光学心率传感器监测到的心率变异性和手机收录的鼾声，以及OPPO自研的鼾症评估算法，可综合评估用户的鼾症风险等级。

同时还可以在健康APP查看平均睡眠血氧、鼾声个数、最大鼾声分贝等指标，帮助用户及时发现潜在的睡眠呼吸问题。

2、覆盖睡前、睡中、睡醒后的睡眠全场景

年轻人群中还普遍存在睡前玩手机导致入睡困难的问题。针对该问题，OPPO Watch Free可联动手机进入睡眠模式，让手机界面变成灰色，降低用户玩手机的欲望。

同时关闭抬腕亮屏、开启免打扰，配合贴心的入睡和熬夜提醒，帮助用户更好地入睡。当用户入睡之后，会自动关闭手机正在播放中的音乐，营造安静的睡眠环境。

并且手表还可进行睡前手机使用情况分析，直观呈现手机使用时长与睡眠质量的变化趋势，让手机使用对睡眠的影响一目了然。通过这些功能，OPPO Watch Free可以帮助用户养成良好的睡眠习惯。

此外，结合深浅睡结构分析、快速眼动监测等功能，手表可在用户睡醒后分析入睡时间、睡眠时长和睡眠周期。

多个传感器与专业算法紧密配合，使OPPO Watch Free真正覆盖了睡前、睡中、睡醒后的睡眠全场景。

OPPO还联合清华大学成立“未来终端技术联合研究中心”，并与专业睡眠APP合作，在欢太健康APP上提供CBTi服务，提升睡眠监测的专业性。

所有这些努力，都旨在帮助用户拥抱健康睡眠，实现从“超难睡”到“超能睡”的转变。